Assertiviteit

Assertiviteit klinkt als “liever niet”, of “ik heb meer tijd nodig”, of “dat werkt niet voor mij”, gewoon gezegd en verder laten staan. Het is geen stemverheffing en het is geen excuus dat om een verzoek heen gewikkeld zit. Je zegt het één keer en je laat het waar zijn.

Voor mensen die pleasen kan assertiviteit als agressie voelen, omdat elke uiting van je eigen behoefte ooit risico droeg. Iets zeggen kon conflict opleveren, of afstand van iemand van wie je afhankelijk was, dus werd zwijgen de veiligere zet. Het ongemak dat je voelt bij één heldere zin is dat oude alarm, geen teken dat je iets verkeerd doet.

Assertiviteit vraagt niet dat de ander je antwoord leuk vindt. Een heldere nee, zonder uitleg eraan vast, is nog steeds vriendelijk. Je kunt hem warm zeggen en hem toch menen.