Somatique

Le corps enregistre plus vite que la conscience. La mâchoire se serre, le ventre se noue, la respiration monte dans la poitrine, souvent avant que vous ayez compris que la demande vous dérange.

Une approche somatique se sert de ces signaux comme d’informations : où est la tension, ce qu’elle fait quand vous imaginez dire oui, ce qu’elle fait quand vous imaginez dire non. La différence est souvent nette.

Ce n’est pas de l’ésotérisme. C’est la reconnaissance que la décision se joue en partie dans un système plus rapide que le raisonnement, et qu’on peut l’interroger directement.