Une limite émotionnelle
Une limite émotionnelle sépare ce que vous ressentez de ce que ressent l’autre. Elle vous permet d’être touché sans devenir responsable de son état.
Sans elle, l’humeur d’en face devient la vôtre en quelques secondes : quelqu’un est tendu, vous êtes tendu ; quelqu’un est déçu, vous réparez. Ce n’est pas de l’empathie, c’est de la contagion.
Avec elle, vous pouvez écouter sans porter, comprendre sans prendre en charge. « Je vois que tu vas mal, et je ne peux pas régler ça ce soir » est une limite émotionnelle complète.
Ce n’est pas de l’indifférence. L’indifférence ne ressent rien ; la limite ressent et choisit ce qu’elle fait ensuite.
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