Bekräftelsesökande
Bekräftelsesökande är vanan att forma vad du gör och säger för att vinna andras gillande och slippa deras ogillande. Din känsla av att duga vilar på hur andra svarar på dig.
Alla vill bli omtyckta. Bekräftelsesökande är när den önskan tar över ratten och bestämmer vad du har på dig, vad du säger, vilken åsikt du framför, om du får vila. Den andres reaktion blir måttstocken för om du gör tillräckligt bra ifrån dig.
Det växer ofta ur en barndom där gillandet kom och gick med ditt beteende, där att vara duktig, tyst eller nyttig gav värme och allt annat gav avstånd. Ett barn lär sig att hålla koll på den vuxnes humör och leverera det som håller gillandet flödande. Den koll-hållningen blir en andra natur.
I vardagen låter det som att läsa av ansikten efter att du talat, mjuka upp en åsikt i samma stund som någon stelnar till, eller känna sig krossad av mild kritik. Hungern efter bekräftelse är ett tecken på att din känsla av värde kopplats till utsidan. Den kan flytta inåt, sakta, i takt med att du lär dig att din egen bild av dig själv också får räknas.