承認欲求

好かれたい気持ちは誰にでもあります。問題になるのは、その願いがハンドルを握ってしまったときです。何を着るか、何を言うか、どの意見を出すか、休んでいいかどうかまで、その願いが決めるようになります。相手の反応が、自分がうまくやれているかどうかの採点表になるのです。

多くの場合、その根は子ども時代にあります。行儀よく、静かで、役に立つ子でいれば温かくされ、それ以外のときは距離を置かれる。承認が自分の振る舞いしだいで来たり消えたりする環境では、子どもは大人の機嫌を追いかけ、承認が続くように振る舞うことを覚えます。その観察のクセが、いつのまにか第二の天性になります。

日常では、発言のあとに周りの顔色をうかがう、相手が一瞬こわばった途端に意見をやわらげる、軽い指摘に打ちのめされる、といった形で現れます。承認への渇きは、自分の価値の感覚が外側につながれてしまったサインです。自分自身の見立てにも票を入れていいのだと学ぶにつれて、その基準は少しずつ内側へ戻っていきます。