殉教者コンプレックス

今日もまた車を出して、夕食を作って、誕生日を覚えていて、誰にも気づかれなかった。おなじみの思いが浮かびます。「私がこんなにやっているのに」。見てもらえない痛みが、これだけ与えているという誇りのすぐ隣に座っている。それが、殉教者コンプレックスの中心です。

これは多くの場合、出口のない人に合わせすぎるパターンから育ちます。断ることが危険に感じられるなら、残された手は、与え続けることだけです。そうして全員のぶんまで抱え込み、自分の必要は口に出されないまま、満たされない必要が恨みへと発酵していきます。その恨みには行き場がありません。認めてしまえば、「文句ひとつ言わない人」という自己像が壊れてしまうからです。

名前をつけることは、断罪ではなく、やさしさです。与えすぎは、直接頼むことができなかった時代に、安全と居場所を得るための方法でした。取り組みは小さく、具体的でかまいません。必要をひとつ、声に出してみる。仕事をひとつ、やらないままにしてみる。そして、関係がそれで壊れないことを確かめる。そこからです。