世話焼き（ケアテイキング）

思いやりは、友人のしんどそうな様子に気づいて、何かできることはあるかと尋ねることです。世話焼きは、相手の問題を取り上げ、頼まれる前に解決し、うまくいかなければ自分の責任だと感じることです。前者はお互いを損ないません。後者では、自分は削られ、相手は少しだけ小さくされます。

メロディ・ビーティの共依存についての著作は、この行動の根を、愛と恐れのもつれに見ています。役に立つことに自分の価値が早くから結びついてしまうと、人のために動くことが、自分の居場所を確保する方法になります。相手が口にする前に必要を読み取り、助け出し、抱え込みすぎる。そのどこかで、自分自身の必要は静かになっていきます。

直すべきは、思いやることではありません。相手のものを、相手に持たせておくことです。直したくなる衝動に気づいて、踏み込む前に一呼吸おく。すでに手が伸びかけていても、相手が自分の問題を自分で解くのに任せることが、いちばんの優しさであることは少なくありません。