Medberoende relation

Utifrån kan det se hängivet ut. Den ena ger oändligt, den andra är oändligt i behov, och givarens hela identitet vilar på att vara den som håller ihop alltet. Under hängivenheten ligger en tyst överenskommelse: jag sköter ditt liv så att jag aldrig behöver känna mig obehövd.

Melody Beattie beskrev medberoende som att tappa bort sig själv i någon annans problem. I en relation blir det en loop. Den som tar hand om överpresterar, den andra underpresterar, och närheten förväxlas med kontroll. Gränserna suddas ut tills ditt humör stiger och faller med deras. Den här hopblandningen kallas ibland enmeshment.

Att se mönstret är inte detsamma som att skuldbelägga någon. Båda gör oftast det som en gång höll dem trygga. Det första lilla draget är att märka var du slutar och de börjar, och att låta ett av deras problem förbli deras att lösa.