Co-abhängige Beziehung

Von außen kann es hingebungsvoll wirken. Der eine gibt endlos, der andere ist endlos bedürftig, und die ganze Identität des Gebenden ruht darauf, der zu sein, der alles zusammenhält. Unter der Hingabe liegt ein stiller Handel: Ich manage dein Leben, damit ich mich nie ungebraucht fühlen muss.

Melody Beattie beschrieb Co-Abhängigkeit als das Sich-Verlieren in den Problemen eines anderen. In einer Beziehung wird daraus eine Schleife. Der Fürsorgende funktioniert über, der andere funktioniert unter, und Nähe wird mit Kontrolle verwechselt. Die Grenzen verschwimmen, bis deine Laune mit seiner steigt und fällt. Dieses Verschwimmen nennt man manchmal Verstrickung.

Das Muster zu sehen ist nicht dasselbe wie jemandem die Schuld zu geben. Meist tun beide, was sie einst sicher gehalten hat. Der erste kleine Schritt: bemerken, wo du aufhörst und der andere anfängt, und eines seiner Probleme das bleiben lassen, was er selbst lösen muss.