Överfungerande
Överfungerande är vanan att göra mer än din del och ta ansvar för andras uppgifter, känslor och problem, ofta för att dämpa din egen oro för att saker ska gå fel.
Det brukar se ut som kompetens, den pålitliga som märker vad som behöver göras och gör det. Under ytan är överfungerande ofta oro med ett jobb. Att kliva in och fixa saker lägger sig den oro som kommer när du sitter med någon annans röra eller risk. Att handla känns bättre än att vänta, så du handlar, oftast innan någon ber.
Den dolda kostnaden är att det håller andra små. Varje gång du slätar över ett problem som var deras får de lite mindre övning i att bära sin egen tyngd, och du får lite mer att bära. I en nära relation kan det ordna sig i tysthet, en gör för mycket, den andra för lite, båda fast i det.
För någon som växte upp med att behöva vara den dugliga kan överfungerande kännas som det enda trygga sättet att finnas till. Att göra mindre känns som försummelse. Att lära sig lämna utrymme, att låta någon kämpa lite och hitta sitt eget fotfäste, kan kännas fel långt innan det börjar kännas som lättnad.