Valía personal
La valía personal es la sensación de que importas y mereces que te cuiden, al margen de lo que produzcas o de cómo te traten los demás. Cuando se tambalea, intentas ganártelo siendo útil, complaciente e indispensable.
La valía personal es la respuesta de fondo, callada, a una pregunta que casi nadie dice en voz alta: ¿estoy bien tal como soy? Cuando esa respuesta es firme, un no no la amenaza y una crítica duele sin destrozarte. Cuando se tambalea, tu estar bien tiene que recargarse desde fuera, y la aprobación de los demás se vuelve el suministro.
Para muchas personas que complacen, la valía quedó atada a la utilidad desde temprano. El cariño o la paz en casa parecían depender de ser bueno, fácil o servicial, así que sentirse necesitado se volvió el precio de seguir formando parte. De adulto, decir que no puede sentirse como gastar de un saldo que no estás seguro de tener.
La valía personal no se gana haciendo más. Se afianza cuando tratas tus propias necesidades como legítimas, en cosas pequeñas, y notas que la gente que importa se queda. Tienes derecho a ocupar espacio sin justificarlo. Eso es justo lo que el patrón estaba tapando.