Parentifiering
Parentifiering är när ett barn görs ansvarigt för en förälders känslomässiga eller praktiska behov och tar på sig vårdande roller som hör till en vuxen innan barnet är moget för dem.
Det kommer i två former. Den praktiska har ett barn som sköter hushållet, passar yngre syskon, lagar mat, betalar räkningar och håller ihop allt för att ingen annan gör det. Den känslomässiga är tystare och ofta tyngre: barnet blir en förälders förtrogna, tröstare och stabila punkt och hanterar en vuxens humör och oro.
Rollen kan kännas bra för stunden. Att behövas ger en sorts stolthet och en plats i familjen. Men barnets egna behov går under jord, för det finns ingen plats för dem, och barnet lär sig att kärlek är något man förtjänar genom att ta hand om andra. Ingen finns där och frågar vad barnet vill, så det slutar fråga sig själv.
Som vuxen blir det här ofta reflexmässigt överfungerande och people-pleasing. Du känner dig ansvarig för allas bekvämlighet, har svårt att vila medan någon nära dig kämpar och nästan omöjligt att tacka nej till en fråga om hjälp. Att se var mönstret började kan lossa greppet om tron att du bara förtjänar omsorg när du ger den.