90-sekundersregeln

Taylor beskrev hur kemikalierna, när en känsla väl väckts, sköljer genom kroppen och klingar av på ungefär en och en halv minut. Det som håller en känsla igång efter det är tankarna du spelar upp, som tänder samma kemikalier på nytt. Själva vågen är kort. Det är slingan som får den att kännas oändlig.

Det spelar roll för gränser, för skulden eller skräcken som slår till efter att du sagt nej är en våg som vilken annan. Det känns som att den ska vara för evigt och oftast gör den inte det. Om du kan vara kvar i obehaget en och en halv minut utan att rusa iväg och ta tillbaka ditt nej, brukar svallet nå sin topp och ebba ut av sig självt.

Nittio sekunder är en användbar uppskattning, inte en stoppklocka. Känslor varierar och siffran beskriver det kemiska svallet, inte varje eko efteråt. Poängen håller: första vågen går att överleva, och den passerar fortare än rädslan för den antyder.