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Öffne die App, gehe zu Du → Einstellungen → Abo und tippe auf Käufe wiederherstellen. Dein Abo ist mit deiner Apple ID oder deinem Google-Konto verknüpft und wird automatisch wiederhergestellt.

Abos werden über deinen App Store verwaltet. Auf iOS: Einstellungen → Apple ID → Abonnements. Auf Android: Google Play → Zahlungen und Abos.

Stell sicher, dass du die neueste Version aus dem App Store oder Google Play hast. Falls das Problem weiterbesteht, schreib uns mit deinem Gerätemodell und deiner OS-Version.

Beim Wechsel zwischen iPhones werden deine Daten automatisch über iCloud übertragen. Beim Plattformwechsel (iOS zu Android oder umgekehrt) schreib uns und wir helfen dir beim Umzug.

Ja. Deine Entscheidungen, Formulierungen und Reflexionen bleiben auf deinem Gerät — Bounds ist local-first. Wir erheben anonyme Nutzungsstatistiken, um die App zu verbessern, aber was du schreibst, wird nie hochgeladen. Dein Journal gehört nur dir.

Bounds basiert auf fünf evidenzbasierten Ansätzen: Internal Family Systems (IFS), Polyvagaltheorie, Somatisches Erleben, Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Sie stecken hinter allem — von den Atemübungen bis zu den personalisierten Formulierungen.