Codépendance ou besoin de plaire ?

Il se manifeste quand une demande arrive. En l’absence de demande, il ne se passe rien de particulier.

Il vise l’approbation et l’évitement du conflit : que la personne d’en face reste contente, et que la tension retombe.

Il se travaille au niveau de l’instant : la pause, la phrase de délai, le refus assumé.

Elle ne dépend pas d’une demande. Elle occupe l’espace en continu : surveiller, anticiper, couvrir, réparer les conséquences des choix de quelqu’un d’autre.

Le mot vient des entourages de personnes dépendantes, où le proche développait ses propres schémas. Il s’est étendu à toute relation où l’un se dissout dans les difficultés de l’autre.

Elle se travaille au niveau de la vie : récupérer du temps, de l’argent, des décisions, des relations à soi.

Question 1 : est-ce que ça s’arrête quand personne ne demande rien ? Si oui, c’est plutôt le réflexe.

Question 2 : est-ce que votre humeur dépend de l’état d’une personne précise ? Si oui, on est du côté de la codépendance.

Question 3 : est-ce que vous avez encore une vie à vous, activités, amis, projets, en dehors de cette relation ? La réponse est souvent la plus parlante.