Skuldbeläggning

Du sa nej, och i stället för en diskussion fick du en tung tystnad och orden efter allt jag gjort för dig. Plötsligt känns ditt nej grymt och du kämpar för att ta tillbaka det. Den dragningen är skuldbeläggningen som gör precis det den ska.

Skuldbeläggning flyttar tyngden av någons känslor över på dig, så att det blir ditt jobb att lätta deras besvikelse. För den som vill vara till lags biter det hårt, för ditt nervsystem behandlar redan en annans uppgivenhet som en fara att hantera. Skulden känns som bevis för att du gjorde något fel. Ofta är den bara priset för att hålla en gräns.

Det stadiga draget är att låta skulden finnas där utan att handla på den. Du kan höra att någon är besviken, till och med bry dig om att de är det, och ändå inte vara ansvarig för att laga det. Känslan brukar nå sin topp och sedan klinga av. Ditt nej kan stå kvar där du satte det.